fa بررسی اثر تمرین مقاومتی به همراه مکمل امگا 3 بر شاخص‌های متابولیکی و سطح هورمون آنتی‌مولرین در زنان مبتلا به تخمدان پلی‌کیستیک پزشکی Medicine پژوهشی Original <p dir="RTL"><strong>چکیده</strong></p> <p dir="RTL"><strong>سابقه و هدف: </strong>مصرف اسیدهای چرب امگا 3 می‌تواند باروری و سندروم متابولیک را در زنان مبتلا به تخمدان پلی کیستیک تغییر دهد که ممکن است مزایای تمرین ورزشی را زیاد نماید. هدف پژوهش حاضر تعیین اثر تمرین مقاومتی و مکمل امگا 3 بر سطح سرمی هورمون آنتی مولرین و شاخص‌های قلبی متابولیکی در زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی‌کیستیک می‌باشد.</p> <p dir="RTL"><strong>مواد و روش‌ها:</strong> در این مطالعه نیمه تجربی با طرح پیش آزمون- پس آزمون، 30 زن مبتلا به سندروم تخمدان پلی‌کیستیک (سن: 29/4&plusmn;16/28 سال، نمایه توده بدن: 47/1&plusmn;31/25 کیلوگرم/متر مربع) به طور تصادفی به گروه‌های تمرین مقاومتی و دارونما (10 نفر)، تمرین مقاومتی و مکمل امگا 3 (300 میلی گرم در روز) (10 نفر) و کنترل (10 نفر) اختصاص داده شدند. برنامه تمرین مقاومتی 60-50 دقیقه در روز، سه روز در هفته و برای 8 هفته بود. سطوح سرمی هورمون آنتی مولرین، ترکیب بدنی و شاخص‌های متابولیکی قبل و بعد از دوره‌ی تمرین ارزیابی شد. داده‌ها با استفاده از آزمون‌های تی و تحلیل واریانس مورد تحلیل قرار گرفت.</p> <p dir="RTL"><strong>یافته‌ها:</strong> بعد از 8 هفته تمرین مقاومتی، کلسترول &shy;تام، تری&shy;گلسیرید، <span dir="LTR">LDL</span>- کلسترول و شاخص مقاومت به انسولین به طور معنی‌دار کاهش یافت (05/0<span dir="LTR">P</span><span dir="LTR"><</span>). تحلیل داده‌ها نشان داد که مکمل سازی با امگا 3 همراه با تمرین مقاومتی منجر به بهبود بیشتر در شاخص‌های متابولیکی و سطح هورمون آنتی مولرین می‌شود (05/0<span dir="LTR">P</span><span dir="LTR"><</span>).</p> <p dir="RTL"><strong>نتیجه‌گیری: </strong>این نتایج پیشنهاد می‌کند که تمرین مقاومتی و مکمل سازی با امگا 3 می‌تواند اثرات مفیدی بر کارکرد تخمدان و شاخص‌های متابولیکی در یک دوره‌ی دو ماهه داشته باشد. بر اساس نتایج این مطالعه مصرف روزانه امگا 3 و تمرین مقاومتی برای افراد مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک پیشنهاد می‌شود.&nbsp;&nbsp;</p> <p><strong>Abstract:</strong></p> <p><strong>Background and Aim:</strong> Consumption of omega-3 fatty acids can alter the fertility and metabolic syndrome in polycystic ovarian syndrome, which may enhance the benefits of training. The aim of this study was to investigate the effect of 8 weeks resistance training and omega3 supplementation on anti-mullerian hormone level and cardiometabolic parameters in women with polycystic ovarian syndrome.</p> <p><strong>Materials and Methods:</strong> In this semi-experimental study with pretest-posttest design, thirty PCOS patients (age: 28.16&plusmn;4.29 y, body mass index: 25.31&plusmn;1.47 kg/m²) were randomly assigned to resistance training (n=10), omega-3 supplementation plus resistance training (n=10) or control (n=10) groups. Resistance training program was performed 50-60 min/d, 3d/wk, for 8 weeks. Serum levels of anti-mullerian hormone, body composition and metabolic parameters were assessed before and after the training period. Data was analyzed using t-test and analysis of variance.</p> <p><strong>Results:</strong> After an 8 weeks resistance training total cholesterol, LDL-cholesterol, triglycerides and insulin resistance index were significantly decreased (p<0.05). Data analysis showed that omega-3 supplementation in conjunction with resistance training lead to greater improvement in metabolic indices and anti-mullerian hormone level (p<0.05).</p> <p><span dir="RTL">&zwj;</span><strong>Conclusion</strong><strong>: </strong>These results suggest that resistance training and omega-3 supplementation can have beneficial effects on ovarian function and metabolic indices over a two-month period. Based on the results of this study, a daily consumption of omega-3 and resistance training is suggested for patients with polycystic ovary syndrome.</p> واژگان کلیدی: تمرین مقاومتی, سندروم تخمدان پلی‌کیستیک, امگا 3, کارکرد تخمدان Keywords: Resistance training, Polycyctic ovarian syndrome, Omega-3, Ovarian function 114 121 http://pajoohande.sbmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1-955&slc_lang=fa&sid=1 Abbas Saremi عباس صارمی saremi@araku.ac.ir 190031947532846009993 190031947532846009993 Yes گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده علوم ورزشی Mohadeseh Rajabi محدثه رجبی 190031947532846009994 190031947532846009994 No فیزیولوژی ورزش، دانشکده علوم ورزشی